Es gibt Orte, an denen man ankommt und sofort versteht, dass man am richtigen Platz ist. Die Luft verändert sich, der Schritt wird langsamer und etwas im Kopf hört auf zu rennen. Folgaria, im Herzen der Alpe Cimbra in Trentino, ist einer dieser Orte.
Ein sonniges Hochplateau auf über 1.000 Metern Höhe, das dichte Fichtenwälder, offene Weiden und eine Stille umarmt, die man in den Städten nicht findet. Ein Ziel für alle, die echte Berge lieben – nicht die aus der Postkarte, sondern die, die man wirklich lebt: mit Wanderschuhen oder Skiern, mit Kindern auf dem Arm oder mit dem eigenen Hund an der Leine.
In diesem Guide findest du alles, was man über Folgaria und die Alpe Cimbra wissen muss: was man tun kann, was man sehen sollte, wann man hinfahren sollte und wie jede Jahreszeit zu einem Erlebnis wird, das die Reise wert ist.
Was ist die Alpe Cimbra: Folgaria, Lavarone, Luserna und die Vigolana
Die Alpe Cimbra ist eines der größten Hochplateaus im Trentino. Sie erstreckt sich im südöstlichen Teil zwischen dem Etschtal und den Brenta-Dolomiten mit einem weitläufigen System aus Wäldern, Weiden und Panoramakämmen, das vier Orte verbindet: Folgaria, Lavarone, Luserna und die Vigolana.
Im Gegensatz zu den spektakulären Dolomitengipfeln ist die Berglandschaft hier weicher, zugänglicher und menschlicher. Die Distanzen sind kurz, die Höhenunterschiede oft familienfreundlich, die Hütten gut erreichbar. Es ist ein Gebiet, das nicht einschüchtert, sondern willkommen heißt – zu jeder Jahreszeit.
Luserna verdient eine besondere Erwähnung: Es ist eines der „Schönsten Dörfer Italiens“ und bewahrt noch heute die zimbrische Sprache, eine mittelalterliche deutsche Sprachvariante, die zwischen dem 10. und 12. Jahrhundert von Siedlern in diese Gegend gebracht wurde. Hier hat der Berg auch eine alte Stimme.
Wann man nach Folgaria fahren sollte: ein Reiseziel für alle Jahreszeiten
Die kurze Antwort lautet: jederzeit. Die Alpe Cimbra funktioniert das ganze Jahr über, aber jede Jahreszeit hat ihre eigenen Farben und Gründe.
Winter (Dezember – März): Schnee und Skifahren, aber nicht nur
Der Winter ist die bekannteste Saison. Die Ski Area Alpe Cimbra bietet über 100 km Skipisten für Alpinski, Snowboard und Freeride mit modernen Liftanlagen und Skischulen für alle Altersgruppen. Aber Schnee bedeutet hier viel mehr: Langlaufzentren, Schneeschuhwanderungen durch stille Wälder, Eislaufen im Palaghiaccio von Folgaria oder auf dem zugefrorenen See von Lavarone, Rodelbahnen für Kinder und Fatbike-Strecken im Schnee.
Folgaria ist außerdem „Europäische Sportregion 2025“, eine Auszeichnung, die die sportliche Identität dieses Gebiets gut beschreibt.
Und wenn die Beine eine Pause brauchen? Ein Aufguss in einer Spa mit Bergblick ist nie eine schlechte Idee. Aber dazu kommen wir noch.
Frühling (April – Mai): langsames Erwachen, frische Luft
Der Frühling kommt in der Höhe spät, aber er kommt kraftvoll. Die Wälder erwachen, die Almen öffnen, die Wege werden wieder begehbar. Es ist die Jahreszeit für stille Sportler, für Menschen, die Natur ohne Menschenmengen suchen, für das erste Trekking des Jahres oder ein Wochenende außerhalb der Hochsaison mit günstigeren Preisen und viel Ruhe.
Praktischer Hinweis: Im Mai befindet sich die Region in einer Übergangsphase, und einige Einrichtungen haben saisonale Schließzeiten. Vor der Reise sollte man die Öffnungen prüfen.
Sommer (Juni – August): Berge in voller Form
Der Sommer in der Alpe Cimbra ist das Gegenteil eines Badeurlaubs: frisch, grün und aktiv. Lange helle Tage, kühle Abende und ein Gebiet voller Möglichkeiten. Wandern auf CAI-SAT-Wegen aller Schwierigkeitsgrade, Mountainbike-Strecken auf technisch und panoramisch anspruchsvollen Trails (die „100 km dei Forti“ ist ein Kult-Event für Biker aus ganz Europa), Ausflüge zu Almen, Baden im Lavarone-See, einem der wenigen alpinen Seen mit „Blauer Flagge“.
Im Sommer finden hier Trainingslager von Nationalmannschaften, Kulturfestivals und gastronomische Events statt. Es gibt immer etwas zu erleben.
Herbst (September – November): das Farbenspiel der Alpe Cimbra
Der Herbst ist vielleicht die am meisten unterschätzte Jahreszeit. Die Wälder färben sich in Rot- und Orangetöne, Pilze wachsen im Unterholz, und die Almen servieren noch traditionelle Gerichte. Die Wege sind leer, das Licht ist warm und golden, die Atmosphäre besonders ruhig.
Für Camper und Slow Traveller ist es die perfekte Zeit: verfügbare Plätze, entspannte Stimmung, Natur pur.
Was man in Folgaria im Sommer tun kann
Wandern und Wege
Die Alpe Cimbra verfügt über ein ausgedehntes Netz an markierten Wanderwegen, CAI-SAT-Routen in der Nähe der Ortschaften, den Europäischen Fernwanderweg E5 und die sogenannte „Traversata Cimbra“. Es gibt den Weg zum Forte Sommo Alto (auch zu Fuß von Francolini erreichbar), Wege im Wald in Richtung Malga Piovernetta sowie einen Nordic Walking Park mit 17 verschiedenen Routen.
Die Schwierigkeitsgrade sind für alle geeignet: von Familien mit Kindern bis zu erfahrenen Wanderern.
Mountainbike und E-Bike
Das Gebiet ist ein Paradies für Mountainbiker. Die MTB-Strecken führen durch Wälder, Kämme und Panoramatäler, mit der Möglichkeit, E-Bikes zu mieten, um die Routen ohne große Anstrengung zu erkunden.
Hier finden auch internationale Rennen statt, wie die „100 km dei Forti“ und die Bike Transalp.
Lavarone-See
Nur wenige Kilometer von Folgaria entfernt liegt der Lavarone-See, einer der schönsten Seen im Trentino. Kristallklares Wasser, zwei ausgestattete Strände und die „Blaue Flagge“ machen ihn zum perfekten Ziel für Familien und einen entspannten Tagesausflug.
Almen und lokale Produkte
Die Almen der Alpe Cimbra produzieren noch heute hochwertige regionale Produkte. Der Vezzena-Käse, gereift in großer Höhe, gehört zu den Spitzenprodukten des Gebiets, ebenso wie Speck, Honig (es gibt sogar ein Honigmuseum), Steinpilze und Trentiner Weine wie Trento DOC, Teroldego und Marzemino.
Sport und Kultur: die Alpe Cimbra überrascht
Der 18-Loch-Golfplatz in Costa di Folgaria, eingebettet in eine geschützte Landschaft, zählt zu den eindrucksvollsten im Trentino.
Für Geschichtsinteressierte gibt es sieben Festungen aus dem Ersten Weltkrieg, die über das gesamte Hochplateau verteilt sind. Heute sind sie Aussichtspunkte und museale Orte, die zu Fuß oder mit dem Rad erreichbar sind.
Was man im Winter in Folgaria tun kann
Skifahren in der Ski Area Alpe Cimbra
Mit über 100 km Pisten ist die Ski Area Alpe Cimbra eines der vollständigsten Skigebiete im Trentino. Abfahrtski, Snowboard, Freeride, Anfängerpisten und anspruchsvolle Strecken sind durch moderne Liftanlagen verbunden. Ein einziger Skipass gilt für Folgaria und Lavarone, sodass man das gesamte Gebiet nutzen kann.
In der Zone Francolini – wo sich auch der Campingplatz befindet – verläuft die Kabinenbahn Francolini-Sommo Alto, die im Winter direkt ins Skigebiet führt.
Für alle, die nicht Ski fahren
Der Winter auf der Alpe Cimbra ist nicht nur Skisport. Es gibt Schneeschuhwanderungen durch verschneite Wälder, Nachtwanderungen im Mondlicht, Eislaufen im Palaghiaccio von Folgaria, Rodelbahnen für Kinder und Fatbike-Touren im Schnee für Abenteuerlustige.
An grauen Tagen bieten sich die Festungen des Ersten Weltkriegs, historische Dörfer oder Museen an – oder ein entspannter Besuch in der Spa.
Weihnachtsmärkte und Atmosphäre
Zur Weihnachtszeit verwandelt sich die Region (Lavarone, Levico Terme, Rovereto, Trento) in eine stimmungsvolle Winterlandschaft mit Märkten, Lichtern und Glühwein.
Der Weihnachtsmarkt von Lavarone im historischen Zentrum von Bertoldi Veci gehört zu den charakteristischsten der Gegend: ein Steindorf, das wie aus einer anderen Zeit wirkt.
Was man bei Regen in Folgaria tun kann
Auch schlechtes Wetter bietet Möglichkeiten. Festungen aus dem Ersten Weltkrieg mit überdachten Wegen, lokale Museen, Geschäfte mit typischen Produkten, ein gemütliches Frühstück mit Apfel- oder Buchweizenkuchen, Massagen oder ein Nachmittag mit Aufguss in einer Panorama-Spa. Wenn es draußen regnet, regeneriert man sich drinnen.
Aufguss auf der Alpe Cimbra: nordisches Wellness-Erlebnis
Es gibt etwas, das immer mehr Besucher auf der Alpe Cimbra entdecken – und anschließend nur schwer wieder vergessen: das Aufgussritual.
Der Aufguss ist eine alte nordische Praxis, die in den finnischen Saunen entstanden ist und im Trentino einen fruchtbaren Boden sowie leidenschaftliche Ausführende gefunden hat. Im Wesentlichen handelt es sich um ein geführtes Saunaritual: Der Aufgussmeister gießt Eis und ätherische Öle auf die glühend heißen Steine des Ofens und leitet mit rhythmischen Bewegungen eines Handtuchs den heißen, aromatisierten Dampf zu den Gästen. Dadurch entsteht ein multisensorisches Erlebnis, das Wärme, Düfte, Musik und bewusste Präsenz miteinander verbindet.
Die Vorteile sind konkret: er fördert die Durchblutung, unterstützt die Entgiftung des Körpers, lockert die Muskulatur und reduziert Stress. Doch wer ihn mindestens einmal erlebt hat, weiß, dass eine rein klinische Beschreibung dem Erlebnis nicht gerecht wird – es ist etwas, das auf einer tieferen, sinnlichen Ebene wahrgenommen wird.
Im Camping Essenza Alpina in Francolini bei Folgaria wird das Aufgussritual von ausgebildeten Meistern in der Panorama-SPA durchgeführt. Das Erlebnis ist auch für externe Gäste zugänglich, nicht nur für Campinggäste. Eine Reservierung ist obligatorisch. Bitte prüfen Sie die Verfügbarkeit der Plätze vorab.
Folgaria: eine Bergregion mit Zukunft
Folgaria ist nicht nur schön, sondern auch zukunftsorientiert. Die Alpe Cimbra gehört zum Netzwerk Alpine Pearls, das nachhaltige alpine Reiseziele vereint. Außerdem ist sie auf dem Weg zur GSTC-Zertifizierung, dem weltweit wichtigsten Standard für nachhaltigen Tourismus, unterstützt von den Vereinten Nationen.
Ein Gebiet, das auf verantwortungsbewussten Tourismus setzt – ein wichtiger Faktor für viele Reisende.
Trentino Guest Card
Bei einem Aufenthalt in einer teilnehmenden Unterkunft, wie dem Camping Essenza Alpina, erhalten Gäste die Trentino Guest Card – eine Karte, die kostenlose öffentliche Verkehrsmittel, den Zugang zu Museen, Burgen und Festungen im gesamten Trentino, Ermäßigungen auf Aktivitäten sowie spezielle Vorteile für Familien umfasst. Dies ist kein nebensächlicher Bonus: Bei einem einwöchigen Aufenthalt kann sie sowohl organisatorisch als auch finanziell einen spürbaren Unterschied machen.
Unterkunft in Folgaria: Camping als Basislager
Für alle, die mit Camper, Wohnwagen, Van oder Zelt reisen, bietet Folgaria eine besonders gut ausgestattete Basis: das Camping Essenza Alpina im Ortsteil Francolini, in unmittelbarer Nähe zur Seilbahn und zu den Wanderwegen.
Es ist ein 4-Sterne-Campingplatz, der das ganze Jahr über geöffnet ist (außer im Mai für Wartungsarbeiten). Er verfügt über 80 terrassierte und panoramische Stellplätze sowie umfassende Serviceleistungen und eine Spa mit nordischer Philosophie, die bereits für sich allein ein Highlight der Alpe Cimbra darstellt. Es gibt eine Bar, einen kleinen Markt mit lokalen Produkten, eine Ski-Raum mit beheizten Skischuhhaltern, E-Bike-Ladestationen sowie eine Ladestation für Elektroautos (mit eigenem Adapter). Außerdem stehen ein Kinderspielbereich und viele weitere Services direkt vor Ort zur Verfügung – alles, ohne das Auto benutzen zu müssen.
Die Lage ist strategisch: Von den Stellplätzen erreicht man die Kabinenbahn Francolini-Sommo Alto zu Fuß. Im Winter geht es direkt auf die Skipisten, im Sommer direkt in die Berge.
Chalet in Folgaria: Holz, Wärme und Berggefühl
Nicht nur Camping: der Camping Essenza Alpina bietet auch Glamping-Erlebnisse in modernen Chalets. Ein 4-Sterne-Campingplatz kann auch Unterkünfte anbieten, die ideal sind, wenn man ohne Camper oder Wohnwagen reist, aber dennoch das Gefühl eines Aufenthalts in der Natur erleben möchte. Stell dir vor, du wachst mit Blick auf die Berge auf, frühstückst bei Sonnenaufgang oder genießt einen Aperitif bei Sonnenuntergang.
Die Open-Space-Chalets sind ideal für Paare und Familien. Sie bieten ein großes Schlafzimmer, einen Wohnbereich mit Tisch und Schlafsofa sowie eine voll ausgestattete Küche (Kühlschrank, Mikrowelle, großes Spülbecken und viel Stauraum). Alles ist darauf ausgelegt, wie in einem kleinen Haus zu leben – ein gemütliches Nest in den Bergen.
Die Chalets mit zwei Schlafzimmern bieten zwei große Zimmer mit eigenem Bad (insgesamt zwei Bäder pro Chalet, ideal auch für Freundesgruppen). Dazu gibt es einen Wohnbereich mit Schlafsofa und eine voll ausgestattete Küche mit großem Kühlschrank, Geschirrspüler, Mikrowelle und Ofen. Perfekt für Gruppen bis zu 6 Personen.
Alle Chalets verfügen über Panoramablick, große Fensterflächen und eine private Terrasse, die im Winter viel Licht und im Sommer entspannte Outdoor-Momente ermöglicht.
Anreise nach Folgaria
Mit dem Auto: Autobahn A22 Brenner-Modena, Ausfahrt Trento Centro, dann der Beschilderung nach Folgaria folgen (ca. 25 km). Die Straße ist gut ausgebaut und ganzjährig befahrbar.
Mit dem Zug: Bahnhof Trento, anschließend Busverbindungen nach Folgaria und in die Orte der Alpe Cimbra.
Mit dem Flugzeug: Die nächstgelegenen Flughäfen sind Verona (ca. 90 km), Venedig (ca. 180 km) und Bergamo (ca. 200 km).
Folgaria lohnt sich: zu jeder Jahreszeit, für alle
Es gibt Reiseziele, die nur eine Saison funktionieren. Folgaria gehört nicht dazu. Hier gibt es Schnee im Winter und Wälder im Sommer, Pilze im Herbst und Blüten im Frühling. Es gibt Skipisten und Wanderwege, Seen und Almen, Vezzena-Käse und Trentiner Weine. Es gibt Festungen aus dem Ersten Weltkrieg und die noch lebendige zimbrische Sprache in Luserna. Es gibt Aufguss-Rituale und die Stille der Wälder.
Ein Berggebiet, das man ohne Eile erlebt, das sowohl für Adrenalin als auch für Entspannung funktioniert – für Familien, Paare, Camper und Erstbesucher.
Du kommst an, parkst, atmest tief durch – und weißt sofort, dass du am richtigen Ort bist.
